Körper und Authentizität
Der Körper wird beim Authentizitätstraining gerne vernachlässigt.
Dabei spiegelt Dein Körperzustand eine ganze Menge über Dein Unterbewusstsein und Deine Emotionen wider.
„Körper-Geist-System“, ein Begriff aus dem Buddhismus, beschreibt dieses Phänomen wunderbar.
„Herzlichen Dank Thomas dafür, dass du jeden Teilnehmer da abholst, wo er gerade steht und ihn dann motivierst, an sich zu glauben und ihm Mut zur eigenen Veränderung und Weiterentwicklung machst.“
„Mittlerweile mache ich seit vier Jahren Yogakurse bei Thomas. Was mir gefällt: Er schaut genau hin, wie ich die Übungen mache und korrigiert dann und spornt mich an. Nach dem Kurs bin ich auf angenehme Weise ausgepowert und gleichzeitig entspannt.“
Dein Körper spiegelt Dein Unterbewusstes

Körperhaltung
Atmung
Mimik
Gestik
Körperspannung
Blutdruck + Puls
Gang, Stand, Sitz
Verspannungen